Suunto T1C User Guide User Manual

SUUNTO t1/t1cManuale dell’utenteit

20La frequenza cardiaca, inoltre, viene visualizzata come grafico nella parte sinistra deldisplay.Blocco dei pulsanti e retroilluminazionePer bloccare

Suunto t1/t1c prevede un unico set di menu.Per scorrere i menu e modificare i valori, utilizzare i pulsanti[Lap +] e [Light -].Per passare a un'i

3 DEFINIZIONE DELLE IMPOSTAZIONI PRINCIPALIPrima di iniziare gli allenamenti, è necessario definire le impostazioni GENERAL (GENERALI)e PERSONAL (PER

DescrizioneValoreImpostazioneFormato della data: giorno-mese o mese-giornodd.mm. /mm.dd.datePer cambiare le impostazioni GENERAL (GENERALI):1. Scorrer

vengono utilizzate in molti calcoli e quindi è importante che i valori definiti siano il piùprecisi possibile.DescrizioneValoreImpostazionePeso in chi

CONSIGLIO: Controllare regolarmente il proprio peso e aggiornare il valore nelleimpostazioni personali. Questo contribuirà a mantenere precisi i calc

4 UTILIZZO DELLA MODALITÀ TRAININGLa modalità TRAINING gestisce le misurazioni di tutte le attività di allenamento.4.1 Come indossare la cintura tra

AVVISO: I portatori di pacemaker, defibrillatori o di altri dispositivi elettronici impiantatiutilizzano la cintura trasmettitore a proprio rischio e

Registrazione di una seduta di allenamentoPer avviare la registrazione di una seduta di allenamento, fare quanto segue:1. Avviare la seduta premendo [

4.4 Dopo l'allenamento4.4.1 Visualizzazione delle sessioni di allenamentoAl termine dell'allenamento è possibile rivedere i dati registrat

Time • weekday• date• seconds• dual timeTraining • calories• average heart rate• lap time• time• current heart rate zoneMODES & VIEWS

●TIME (TEMPO): tempo di allenamento totale●ZONE 1 (ZONA 1): % del tempo per cui la frequenza cardiaca rientrava nella Zona1.●ZONE 2 (ZONA 2): % del te

●Zona 1 (60-70%): zona fitness; migliora la forma fisica ed è ottima per teneresotto controllo il peso.●Zona 2 (70-80%): zona aerobica; migliora la ca

DescrizioneRisultatoTraining EffectMigliora rapidamente le prestazioni aerobiche seripetuto 1-2 volte alla settimana. Richiede 2-3sessioni di recupero

5 UTILIZZO DEI LIMITI E DELLE ZONE DIFREQUENZA CARDIACA5.1 Limiti della frequenza cardiacaL'impostazione dei limiti superiore e inferiore della

DescrizioneValoreImpostazioneAllarme per valori al di fuori dei limiti: attivato odisattivatoon / offalarmPer cambiare le impostazioni HR LIMITS (LIMI

5.2 Zone di frequenza cardiacaL'allenamento con l'uso di cardiofrequenzimetri si basa tradizionalmente su zone difrequenza cardiaca. L&apos

Nel menu HR ZONES (ZONE FC) è possibile attivare la funzione zone, definire i limiti dellezone e attivare o disattivare i toni. Quando la funzione zon

CONSIGLIO: Se la frequenza cardiaca varia significativamente durante l'allenamento,ad esempio mentre si corre in salita, la frequenza cardiaca m

6 UTILIZZO DELLA MODALITÀ TIMELa modalità TIME gestisce l'ora del giorno in due fusi orari: ora principale e secondo fusoorario.Nei menu TIME-DA

4. Ripetere i passi 2 e 3 per le impostazioni necessarie.5. Per uscire, premere [Start Stop].Possibile situazione reale: Che ore sono a casa?Si sta vi

1 Introduzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ripetizione della svegliaPer disattivare la sveglia, premere [View Back]. Premendo qualsiasi altro pulsante siattiva la funzione di ripetizione della

7 CARATTERISTICHE GENERALI7.1 RetroilluminazioneÈ possibile attivare la retroilluminazione premendo [Light -]. La retroilluminazione sidisattiva aut

Quando i pulsanti sono bloccati, è comunque possibile cambiare visualizzazione eattivare la retroilluminazione. CONSIGLIO: Si consiglia di bloccare i

7.4 Codice della cinturaIl Suunto t1/t1c utilizza una tecnologia di trasmissione codificata per garantire lettureprecise dal trasmettitore della freq

8 RISOLUZIONE DEI PROBLEMISuunto t1/t1c utilizza una trasmissione codificata per prevenire disturbi alle letture.Tuttavia, la vicinanza di linee ad a

9 CURA E MANUTENZIONE9.1 Indicazioni generaliPer tutti i dispositivi Suunto Training:●Eseguire solo le procedure descritte nei manuali Suunto.●Non s

9.2 Regolazione del cinturinoSe si dispone di un cinturino con una chiusura a scatto, è possibile cambiare la lunghezzadel cinturino rimuovendo la ch

9.4 Sostituzione della batteria del computer da polsoSostituire la batteria con estrema cautela per garantire che il cardiofrequenzimetroSuunto riman

NOTA: Fare attenzione se la filettatura del coperchio è danneggiata: in questo casoseguire la procedura di assistenza Suunto. L'assistenza viene

NOTA: Per garantire che il trasmettitore rimanga pulito e impermeabile, si consiglia disostituire anche il coperchio e l'O-ring quando si sostit

6.1 Impostazione dell'ora e del secondo fuso orario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276.2 Impostazione della sveglia . . . . .

10 SPECIFICHE10.1 Dati tecniciCaratteristiche generali●Temperatura operativa: da -20 °C a +60 °C / da -5 °F a +140 °F●Temperatura di conservazione:

Cardiofrequenzimetro●Visualizzazione: da 30 a 240●Limiti: da 30 a 230●Massimo per la visualizzazione percentuale: 24010.2 Marchi commercialiSuunto e

10.4 CEIl marchio CE rileva la conformità del prodotto con le direttive dell'Unione europea89/336/CEE e 99/5/CEE.10.5 Note sul brevettoQuesto p

11 LIMITAZIONE DI RESPONSABILITÀ11.1 Responsabilità dell'utenteLo strumento è progettato per esclusivi scopi ricreativi. I cardiofrequenzimetri

IndiceAallenamentoavvio di una seduta, 16durante l'allenamento, 17riepilogo sessioni di allenamento, 18seduta di allenamento, 17totali dell'

PERSONAL, 11impostazioni GENERAL, 11impostazioni PERSONAL, 11informazioni generali, 34Llimiti della frequenza cardiaca, 22MmenuPERSONAL, 12TIME-DATE,

Copyright © Suunto Oy 4/2010.Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved. SUUNTO HELP DESKGlobal +358 2 284 1160USA (to

11 Limitazione di responsabilità . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4211.1

1 INTRODUZIONEGrazie per aver scelto Suunto t1/t1c come compagno di allenamento. Suunto t1/t1c èun cardiofrequenzimetro di alta precisione, progettat

2 OPERAZIONI PRELIMINARI2.1 Impostazioni di basePremere un pulsante per attivare il proprio cardiofrequenzimetro Suunto. Verrà richiestodi impostare

Per determinare la propria classe di attività, seguire le classificazioni seguenti.Attività blandaSe non si partecipa regolarmente a sport ricreativi

●7-9 ore, utilizzare 8.●9-11 ore, utilizzare 8,5.●11-13 ore, utilizzare 9.●13-15 ore, utilizzare 9,5.●più di 15 ore, utilizzare 10.2.2 Modalità e vis