Suunto M2 User Manual

SUUNTO M1/M2 BenutzerhandBuchde

5 ERSTE SCHRITTEUm Ihr Training effektiv überwachen zu können und zuverlässige Informationenzu erhalten, sind zunächst einige individuelle Einstellun

Sie können die folgenden Ersteinstellungen festlegen:●Sprache: English, Deutsch, Français, Español, Portuguese, Italiano,Nederlands, Svenska, Suomi●Ei

Display anschließend wieder zur standardmäßigen Uhrzeitanzeige, sofern Sie nicht nach 2 Minuten erneut drücken.5.1 Schätzung Ihres FitnessniveausUm w

6 VERWENDEN DER TASTENSPERREHalten Sie gedrückt, um die Taste zu sperren oder die Sperre aufzuheben.Wenn die Taste gesperrt ist, wird auf dem D

7 ANLEGEN DES HF-GURTSStellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Herzfrequenzgurt (HF-Gurt) fest, aberdennoch bequem sitzt. Befeuchten Sie die Kontak

Körperliches Training kann Risiken bergen, insbesondere für Personen, die seitlängerer Zeit inaktiv waren. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Si

8 STARTEN DES TRAININGSSo starten Sie das Training:1. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche, und legen Sie den HF-Gurt an.2. Drücken Sie in der Zeitan

TIPP: Ihre Suunto M1/M2 können Sie auch als Stoppuhr ohne den HF-Gurtverwenden. Drücken Sie während des Trainings , um die Dauer ohne Herzfrequenzan

9 WÄHREND DES TRAININGSSuunto M1/M2 zeigt Ihnen zusätzliche Informationen an, die Sie beim Trainingunterstützen. Diese Informationen sind hilfreich u

9.1 HerzfrequenzzonenWeitere Informationen zur maximalen Herzfrequenz finden Sie in 5 ErsteSchritte auf Seite 10.Unter Herzfrequenzzonen versteht man

1 SICHERHEIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Si

10 BEISPIEL FÜR EIN WÖCHENTLICHESTRAININGSPROGRAMM: VOMFITNESSNIVEAU "SCHLECHT" ZU"HERVORRAGEND"Die folgende Tabelle enthält ein

11 NACH DEM TRAININGNach dem Training können Sie die Zusammenfassung der Trainingseinheitanzeigen.1. Drücken Sie , um die Aufzeichnung des Trainings

HINWEIS: Wenn Sie ohne HF trainiert haben, werden in der Zusammenfassungnur Startzeit, Datum und Dauer des Trainings angezeigt. TIPP: Sie können die

12 ÜBERPRÜFEN DES TRAININGSVERLAUFSSie können sämtliche Informationen zu Ihren gespeicherten Trainingseinheitensowie die Informationen zu Ihrer vorhe

Diese Informationen umfassen:●Anzahl und Dauer aller gespeicherten Trainingseinheiten●Anzahl und Dauer der gespeicherten Trainingseinheiten während de

13 ANPASSEN DER EINSTELLUNGENSie können die Einstellungen in der Zeitansicht ändern. Während des Trainingskönnen Sie nur die Töne ein- oder ausschalt

○Tastentöne aus: Alle Signaltöne sind hörbar, nur die Tastentöne nicht.○alle aus: Alle Signaltöne sind ausgeschaltet (in diesem Fall wird währenddes T

13.1 Energiesparmodus und ErsteinstellungenDamit Sie die Ersteinstellungen ändern können, muss sich das Gerät imEnergiesparmodus befinden.So setzen S

14 WARTUNG UND PFLEGEBehandeln Sie das Gerät sorgfältig – lassen Sie es nicht fallen, und setzen Siees keinen Stößen aus.Unter normalen Umständen ist

HINWEIS: Achten Sie sorgfältig darauf, dass der O-Ring richtig platziert ist,damit der Armbandcomputer weiterhin wasserfest ist. Mangelnde Sorgfalt b

14.1 Wechseln der Batterie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2814.2 Wechseln der Batterie im HF-Gurt

HINWEIS: Beim Austauschen der Batterie ändern sich nur Datum und Uhrzeit.Vorherige Ersteinstellungen und aufgezeichnete Trainingseinheiten werdenwied

Austauschabdeckungen sind zusammen mit den Austauschbatterien beiautorisierten Suunto Händlern oder über den Suunto Webshop erhältlich.31de

15 SPEZIFIKATIONEN15.1 Technische DatenAllgemeines●Betriebstemperatur: -10 °C bis +50 °C / +14 °F bis +122 °F●Lagerungstemperatur: -30 °C bis +60 °C

●Gesamte Trainingszeit: 0–9999 h (wird nach 9999 h auf 0 h zurückgesetzt)●Kalorienverbrauch und Dauer während der letzten 4 Wochen: 0–99999 kcalund 00

15.4 CEDas CE-Symbol bestätigt die Konformität mit den EMC-Direktiven 89/336/EECund 99/5/EEC der Europäischen Union.15.5 CopyrightCopyright © Suunto

16 GARANTIEEINGESCHRÄNKTE GEWÄHRLEISTUNG VON SUUNTOSuunto garantiert, dass Suunto oder ein autorisiertes Suunto-Servicezentrum(im Folgenden als „Serv

3. Schäden oder angebliche Schäden, die durch Verwendung oder Verbindungdes Produkts mit Produkten, Zubehörteilen, Software und/oderServiceleistungen

HaftungseinschränkungDiese eingeschränkte Gewährleistung stellt im gesetzlich zulässigen RahmenIhr einziges und ausschließliches Rechtsmittel dar und

© Suunto Oy 4/2011Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved. SUUNTO HELP DESKGlobal +358 2 284 1160USA (toll free)

1 SICHERHEITSicherheitshinweisarten: WARNUNG: – weist auf einen Vorgang oder eine Situation hin, die zu schwerenoder lebensgefährlichen Verletzungen

ACHTUNG: BRINGEN SIE DAS GERÄT NICHT IN KONTAKT MITINSEKTENSCHUTZMITTELN. ACHTUNG: PRODUKT NACH ENDE DER NUTZUNGSDAUER ALSELEKTRONIKABFALL ENTSORGEN.

2 WILLKOMMENVielen Dank, dass Sie sich für den Suunto M1/M2 Herzfrequenzmonitorentschieden haben.Der Herzfrequenzmonitor Suunto M1/M2 ist mit nützlic

HINWEIS: Registrieren Sie Ihr Gerät auf www.suunto.com/register, um Anspruchauf umfassende Supportleistungen zu erhalten.7de

3 SYMBOLE UND BEREICHE AUF DEMDISPLAY8

4 VERWENDUNG DER TASTENDurch Drücken der entsprechenden Tasten können Sie folgende Funktionenaufrufen: (PLAY/STOP):●Auswählen von Trainieren, Verlauf