Suunto t4d User Manual download pdf (Page 41)

Чтобы изменить параметры HR ZONES (зоны сердцебиения):

1. Откройте меню (SET (Настройка) и с помощью кнопки [Lap +] перейдите

к пункту HR ZONES (Зоны сердцебиения).

2. С помощью кнопки [Mode] выберите параметр и задайте значение с

помощью кнопок [Lap +] и [Light -].

3. Примите значение и перейдите к следующему параметру, нажав кнопку

[Mode].

4. Если требуется, повторите шаги 2 и 3.

5. Для выхода нажмите кнопку [Start Stop].

СОВЕТ: если во время занятия частота сердцебиения сильно меняется,

например при беге по холмистой местности, лучше следить за реальной

средней частотой сердцебиения, а не за пределами зон.

5.7 Использование функции задания интервалов и

подготовительных упражнений

Пульсометр Suunto имеет функцию задания интервалов занятий, занятий с

чередующимися периодами высокой нагрузки и восстановления. Используйте

функции INT1 (Интервал 1) и INT2 (Интервал 2) для задания

продолжительности разных интервалов. Также можно задать для себя период

подготовительных упражнений. Он может использоваться с включенными

или выключенными интервалами.

1 2 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 72 73

No comments

Suunto t4d User Manual Page 41