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Pour modifier les paramètres du mode PERSONAL (DONNÉES PERSONNELLES) :

1. En mode TIME (Heure), entrez dans le menu (SET) (RÉGLAGE) et faites défiler

l'affichage à l'aide du bouton [Lap +] (Tour +) pour accéder à PERSONAL (DONNÉES

PERSONNELLES).

2. Accédez au paramètre à l'aide du bouton [Mode] et réglez la valeur à l'aide des

boutons [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -). Gardez à l'esprit les unités que

vous avez définies dans le mode GENERAL (GÉNERAL).

3. Validez la valeur et accédez au paramètre suivant en appuyant sur [Mode].

4. Répétez les étapes 2 et 3 si nécessaire.

5. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour quitter.

CONSEIL: Pesez-vous régulièrement et mettez à jour la valeur dans vos paramètres.

Les calculs d'entraînement n'en seront que plus précis.

3.2.1 Fréquence cardiaque maximum

Une fois que vous avez entré votre date de naissance, votre appareil définit

automatiquement la fréquence cardiaque maximum (MAX HR) à l'aide de la formule 210

– (0,65 x ÂGE). Si vous connaissez votre maximum réel, vous devez utiliser cette valeur.

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