Suunto AMBIT3 SPORT User Manual

SUUNTO AMBIT3 SPORT 1.0РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

[Light Lock] (Блок. свет):•нажмите для включения подсветки•нажмите для уменьшения значения или перехода вниз по меню•нажмите и удерживайте, чтобызабло

нажмите кнопку [Light Lock] (Блок. свет) для возврата к выборустиля плавания.Teachnext styleFlySwim 50 mbutterflySave style?Teach sw...[...

1.Находясь в режиме Pool swimming (Плавание в бассейне), нажмитеи удерживайте кнопку [Next] (След.) для перехода в менюпараметров.2.Нажмите кнопку [Ne

4. По завершении упражнения нажмите кнопку [View] (Вид) и принеобходимости отрегулируйте суммарное расстояние.5.Чтобы завершить упражнение, вернитесь

dst 0.00 kmavg 0’00 /100mTuesday20.916:3000’20/25mEXERCISE[...][...]Openwater...[...][...]1.

•нижняя строка:измените отображаемые значения нажатием кнопки[View] (Вид), чтобы просмотреть дополнительную информацию(день недели, время для двух час

1.В меню Time/date (Время/дата) найдите нужный параметр спомощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.свет) и выберите его нажатием

2. С помощью кнопки [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.свет) включите или отключите будильник.Подтвердите выбор, нажавкнопку [Next] (Сле

то же время на следующий день, если не отключить будильник вменю параметров.24h5min16:30SnoozeStopTuesday20.916:30 ПРИМЕЧАНИЕ: При повторе сигнала зна

Определение времени с помощью GPSФункция определения времени с помощью GPS исправляетнесоответствие времени устройства Suunto Ambit3 Sport и времениGP

1.В меню параметров последовательно выберите GENERALGeneralTime/date (Общие), GPS timekeeping Time/date (Время/дата), GPS timekeeping (Определение вре

3. С помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.свет) перейдите к нужному языку и нажмите кнопку [Next] (След.)для выбора.4. Выпо

Функцию Track back под названием Track back (Обратный путь) такжеможно использовать для прокладки обратного маршрута на основеархива журналов с данным

2. Если на этот день запланировано несколько упражнений, нажмите[View ](Обзор) для просмотра цели каждого упражнения.30 km240 minToday 2/275 minRunnin

15 km75 min13.1035 minRunningFriday112

4 УХОД И ОЧИСТКА4.1 Рекомендации по использованиюОбращайтесь с устройством осторожно, не подвергайте его ударам и нероняйте.При использовании часов

ПРИМЕЧАНИЕ: Указанная глубина водонепроницаемости неэквивалентна функциональной рабочей глубине.Обозначеннаяводонепроницаемость относится к ситуациям

ПРИМЕЧАНИЕ: В случае аномального снижения емкости из-задефекта батареи гарантия Suunto распространяется на заменубатареи в течение 1 года или максиму

4.4 Замена батареи интеллектуального датчикаВ интеллектуальном датчике Suunto Smart Sensor используется 3-вольтовая батарея на базе литиевых ячеек (C

Вы найдете множество видеороликов с практическими руководствами наканале Suunto в YouTube по адресу www.youtube.com/user/MovesCountbySuunto.Рекомендуе

5 СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ5.1 Технические характеристикиОбщие•рабочая температура:от -20 °C до +60 °C.•температура при зарядке батареи:от 0 °C до +35 °

Компас•дискретность:1 градус / 18 милGPS•технология:SiRF Star V•дискретность:1 м / 3 фт.5.2 Нормативное соответствие5.2.1 CEКомпания Suunto Oy заявл

SUUNTOSUUNTOLanguageEnglishStep 1/4Units100%20.9.16:301.2.3.4.5.NoYesPair MobileApp?12

5.2.3 IC (Министерство промышленности Канады)Данное устройство удовлетворяет требованиям стандартов RSSМинистерства промышленности Канады для нелицен

дальнейшем именуемый Сервисным центром) будет бесплатно устранятьдефекты в материалах или сборке одним из следующих способов,выбранных по своему усмот

2. руководства пользователя и любые элементы от стороннихпроизводителей;3. дефекты и предполагаемые дефекты, вызванные совместнымиспользованием с любы

по поддержке продукции, там же вы можете направить вопроснепосредственно в справочную службу Suunto. Кроме того, вы можетесвязаться со справочной служ

5.6 Авторские права© Suunto Oy. Все права защищены. Все права защищены. Suunto,наименования продукции Suunto, соответствующие логотипы, товарныезнаки

УКАЗАТЕЛЬBBike POD, 66FFoot POD, 66, 69автоматическая калибровка, 69FusedSpeed, 42GGPS, 61Сигнал GPS, 62MMovescount, 53, 55Suunto App Designer, 96Suun

датчик сердцебиения, 32, 66дисплеи, 29показать/скрыть дисплеи, 29дисплейинверсия дисплея, 30, 31инверсия дисплея, 30, 31ДДорога назад, 109ззапись прой

микропрограмма, 42многоборье, 59, 61интервальный таймер, 48переключение спортивныхрежимов вручную, 59ннавигацияво время тренировки, 38интересующий пун

ссекундомер, 94сетки, 63служебное меню, 89сопряжение, 66POD, 67датчик сердцебиения, 67сохранение данных осердцебиении, 32спортивные режимы, 92спортивн

SUUNTO CUSTOMER SUPPORT1. www.suunto.com/support www.suunto.com/mysuunto2. [email protected]. AUSTRALIA +61 1800 240 498 AUSTRIA +43 720 883 10

Чтобы полностью зарядить разряженную батарею, требуется 2–3часа.Когда часы подключены к компьютеру с помощью USB-кабеля, всекнопки часов блокируются.Ч

1. 2-5.Tuesday20.916:302s14

3 ФУНКЦИИ3.1 Мониторинг активностиВ дополнение ко времени восстановления, которое отображается вжурнале тренировки, Suunto Ambit3 Sport отслеживает

•Activity today (Повседневная активность):израсходованные калорииза сегодня; пунктирная линая на гистограмме обозначает среднееколичество ежедневно сж

2.Перейдите к пункту ACTIVATE (Включить) с помощью кнопки [LightLock] (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).3.Перейдите к пункту Au

4. Включайте и отключайте эту функцию нажатием кнопки [Start Stop](Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок. свет).5. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кно

Ваши часы Suunto Ambit3 Sport имеют два параметра подсветки:одинявляется общим, а другой предназначен для спортивных режимов.Чтобы изменить общий пара

1 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ... 62 Начало работы ...

Tuesday20.916:302s 2sTuesday20.916:30Tuesday20.916:30Режим блокировки кнопок можно изменить в параметрах часов, выбравраздел GENERAL (Общие) Tones/dis

СОВЕТ: Выберите значение Actions only (Только действия) дляспортивных режимов во избежание случайного запуска и остановкизаписи в журнал.Когда кнопки

273˚NWЧерез минуту компас автоматически переходит в режимэнергосбережения.Повторная активация компаса выполняется нажатиемкнопки [Start Stop] (Старт/с

Если после калибровки компаса возникла необходимость выполнить ееповторно, функцию калибровки можно вызвать из меню параметров.В случае успешного заве

3.Перейдите к пункту Compass Declination (Склонение) с помощьюкнопки [Light Lock] (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку[Next] (След.).4.Нажмите кн

1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобыоткрыть меню параметров.2.Нажатием кнопки [Next] (След.) выберите пункт GENERAL (Общие).3

Declination4. 5.--0.0˚DeclinationE0.0˚Declination[...]Compass6.

2. Нажмите [Back Lap] (Обратный круг), чтобы заблокировать вкачестве азимута текущее значение, отображаемое на дисплее вградусах.3. Пустой треугольник

ПРИМЕЧАНИЕ: При использовании компаса в режиме тренировкикнопка [Back Lap] (Обратный круг) только блокирует и обнуляетзначение азимута.Чтобы пробежат

2. 3. 4.CountdownAdjust0:05’00SetminutesCountdown0:04’5

3.9.7 Перемещение во время тренировки ... 383.9.8 Использование компаса во время тренировки ... 403.1

Lock (Блок. свет) и подтверждая действие нажатием кнопки Next(След.).Нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.), чтобы выйти из менюдисплеев при необ

3.8.2 Инверсия цветов дисплеяЧтобы переключить отображение светлых и темных цветов на дисплее,воспользуйтесь параметрами часов на сайте Movescount ил

3.9.1 Использование интеллектуального датчика SuuntoSmart SensorЧасы Suunto Ambit3 Sport совместимы с датчиками сердцебиения,поддерживающими технолог

Это позволяет получать точные сведения об интенсивности т ренировкипри таких видах занятий, как плавание, когда вода препятствует передачеданных.Благо

1. 3. - 4.SUUNTOSUUNTOSUUNTOИнтеллектуальный датчик

2.Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы выбрать пункт EXERCISE(Тренировка).3. Переходите между спортивными режимами с помощью кнопок [StartStop] (Старт

1. 2. 3.Tuesday20.9.16:305.4.EXERCISE[...

спортивного режима (см. 3.27 Спортивные режимы).Если в процессетренировки используется кардиопередатчик и GPS, вы также получитедополнительную информа

отсчета участков дистанции.При создании этапов в автоматическомрежиме устройство Suunto Ambit3 Sport регистрирует этапы на основерасстояния, указанног

Route (Бег по маршруту)). В этом случае навигация начнетсянезамедлительно.Кроме того, в ходе тренировки можно пользоваться навигацией помаршруту или к

3.23.2 Добавление своего местоположения в качествеинтересующего пункта (POI) ... 783.23.3 Удаление и

ПРИМЕЧАНИЕ: Если для параметров точности GPS (см.3.20.3 Точность значений GPS и энергосбережение) в спортивномрежиме задан параметр Good (Хорошая) ил

Distance Speed Heart rate273˚NWЧтобы выйти из режима компаса, вернитесь к пункту ACTIVATEActivateEnd compass (Включить) в меню параметров и выберите E

Рекомендации по перемещению показаны на последнем экраневыбранного спортивного режима.3.11 Обновление микропрограммыНа Movescount можно автоматически

FusedSpeedGPSkm/hsec30 60 90 120610812Функция Fu

FusedSpeedGPSsec30 60 90 120km/h610812 СОВЕТ: Фу

3.13 ЗначкиSUUNTOСледующие значки отображаются в Suunto Ambit3 Sport:будильникбатареяАктивность Bluetoothблокировка кнопокиндикаторы нажатия кнопокхр

мощность сигнала GPSчастота сердцебиениявходящий вызовинтервальный таймерсообщение/уведомлениепропущенный вызовдалее/подтвердитьсопряжениепараметрыспо

лагерь/кемпингавтомобиль/парковкапещераперекрестокконецпродовольственный магазин/ресторан/кафелесгеокешночлег/хостел/отельлуггора/холм/долина/утесдоро

3.14 Интервальный таймерНа веб-сайте Movescount в каждый индивидуальный спортивный режимможно добавить интервальный таймер.Чтобы добавить интервальны

3.Перейдите к пункту Interval (Интервал) с помощью кнопки [StartStop] (Старт/стоп) и выберите его, нажав кнопку [Next].4. Нажмите кнопку [Start Stop]

5.1 Технические характеристики ... 1185.2 Нормативное соответствие ...

длительность ведения одного журнала зависят от объема информации,сохраненной по каждому виду деятельности.Например, точностьопределения координат GPS

кнопки [Back Lap] (Обратный круг) или продолжить запись нажатиемкнопки [Start Stop] (Старт/стоп).После приостановки записи и завершении тренировки сох

3. Перейдите к требуемому журналу тренировки с помощью кнопки[Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] и выберите его нажатиемкнопки [Next] (След.).4

Sync yourMovesMemory used75%Напоминание не отображается, если несинхронизированная памятьзаполнена и Suunto Ambit3 Sport начинает заменять старые журн

Регистрация на сайте Movescount1. Перейдите на веб-сайт www.movescount.com.2. Создайте учетную запись. ПРИМЕЧАНИЕ: При первом подключении Suunto Ambit

3.18 Мобильное приложение MovescountПриложение Suunto Movescount App поможет расширитьвозможности ваших часов Suunto Ambit3 Sport.Выполните сопряжени

Если вы уже используете Suunto Ambit3 Sport, нажмите иудерживайте кнопку [Next (След.)] для перехода в меню параметров,затем найдите пункт PAIR (Сопря

3. Откройте приложение Suunto Movescount App и коснитеськоманды MOVE (Переместить).4.Выберите AMBIT3 из списка и коснитесь команды NEXT (След.).5. Зап

4. Переключите параметр с помощью кнопки [Light Lock] (Блок. свет),затем нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.) для выхода изменю.Если автоматиче

соединение для передачи данных отсутствует, то синхронизацияоткладывается до тех пор, пока соединение не будет восстановлено.Приложение отображает нес

1 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИВарианты предупреждений о необходимых мерах безопасности ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – используется в связи с процедурой илиситуацией, кот

приостанавливать регистрацию данных.В журнале будут отмечены всеспортивные режимы, использованные за время тренировки.Переключение спортивных режимов

ПРИМЕЧАНИЕ: При переходе к другому спортивному режимузапись в журнал не прерывается.Запись в журнал может бытьприостановлена вручную нажатием кнопки

3.20.1 Получение сигнала GPSЧасы Suunto Ambit3 Sport автоматически включают GPS, когда вывыбираете спортивный режим с функциональными возможностями G

•Обычно GPS-приемник хорошо работает внутри палатки и поддругими тонкими покрытиями.Однако сооружения, здания, густаярастительность, а также плотная о

зон, определителя площадей в 100 000 кв. м с функцией числовогопредставления местоположения.Suunto Ambit3 Sport также поддерживает следующие местные с

•Лучший: фиксация координатных точек GPS каждую секунду; самыйвысокий уровень энергопотребления•Хороший: фиксация координатных точек GPS каждые 5 секу

4.Чтобы включить или отключить уведомления, Notifications нажмитекнопку [Light Lock] (Блок. свет).5. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кнопку [Next]

тренировки. Поддерживается одновременное сопряжение до пятиустройств POD.•Например, тремя устройствами Bike POD могут быть измерителискорости, расстоя

4. Прокрутите параметры с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) и[Light Lock] (Блок. свет), затем нажмите [Next] (След.) для выбораPOD или кардиопе

При сопряжении устройства Power POD может потребоваться установкадополнительных параметров в Suunto Ambit3 Sport.Эти параметрывключают, без ограничени

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОГРАММЫТРЕНИРОВОК НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СВРАЧОМ. ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ МОГУТПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ

2.Выберите спортивный режим (например, Running (Бег) в начальномменю.3. Начните бег в обычном темпе.При пересечении стартовой чертынажмите кнопку [Sta

Если пользователь бежит без устройства Foot POD, сведения о темпебега можно получать с помощью запястного датчика.Сведения о темпебега, собираемые с п

устройством Power POD.Предыдущее значение частоты указано вскобках.Calibrationongoing...Calibrationsuccessful120(150)Если на вашем устройстве POD подд

1. 2. 3.Calibrationsuccessful150(150)Auto zeroONAu

3.23 Интересующие пунктыЧасы Suunto Ambit3 Sportсодержат функцию GPS-навигации, котораяпозволяет двигаться к заранее заданному пункту, сохраненному в

Если компас используется впервые, его необходимо откалибровать(см. 3.6.1 Калибровка компаса).После включения компаса часыначинают поиск сигнала GPS и

1. 2. 3.4.

dst 3.2kmBuilding 01При движении со скоростью >4 км/ч часы показывают направление наинтересующий пункт (или путевую точку, в случае навигации помар

1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти вначальное меню.2.Перейдите к меню NAVIGATION (Навигация) с помощью кнопки[Start Stop] (Ста

Тип (значок) интересующего пункта и его название можно выбрать изпредварительно определенного списка, а в системе Movescountинтересующим пунктам можно

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ НЕПОДВЕРГАЙТЕ УДАРАМ И НЕ РОНЯЙТЕ ИЗДЕЛИЕ.8

СОВЕТ: В системе Movescount интересующие пункты можносоздавать путем выбора местоположения на карте или путем вводакоординат.При подключении Suunto A

4. С помощью кнопки [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.свет) перейдите к интересующему пункту, который хотите удалить, ивыберите его с п

2.В разделе PLAN & CREATE (Планирование и создание) перейдите кпункту ROUTE PLANNER (Планировщик маршрутов).3.В окне MY ROUTES щелкните маршрут, к

На экране часов последовательно отображаются количествосохраненных маршрутов и список всех маршрутов пользователя.4. С помощью кнопки [Start Stop] (Ст

9. Начните движение к первой путевой точке на маршруте.Часысообщат о достижении путевой точки и автоматически начнутпрокладывать путь к следующей путе

1. 2. 3.NAVIGATION[...][...

9. 10.ApproachingBEGINContinue toWP01At destinationENDПропуск путевой точки на маршруте:1. Во время на

2.Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы выбрать пункт NAVIGATION(Навигация).3.Перейдите к пункту Skip waypoint (Пропустить путевую точку) спомощью кноп

WP01dst 200m1. 2. 3.Представление всего путиВ пре

ПРИМЕЧАНИЕ: В представлении всего пути север всегданаходится вверху.Представление «Навигация по путевым точкам»В представлении «Навигация по путевым

2 НАЧАЛО РАБОТЫ2.1 Кнопки и менюУст ройство Suunto Ambit3 Sport имеет пять кнопок, которыепозволяют использовать все его функциональные возможности.

11s11sHold toenterserviceПункты служебного меню:•INFO (Информация):oBLE :показывает текущую версию Bluetooth Smart.oVersion (Версия):показывает текущу

ПРИМЕЧАНИЕ: Устройство переходит в режимэнергосбережения, если оно не перемещается в течение 10 минут.Привозобновлении движения устройство включается

3.26 ЯрлыкиПо умолчанию нажатие и удержание кнопки [View] (Вид) в режимеTIME (Время) служит для переключения между светлым и темнымфоном дисплея.Этот

спортивные режимы с индивидуальными настройками при помощи сайтаMovescount и приложения Suunto Movescount App.В ходе упражнения на дисплее отображаетс

3.28 СекундомерСекундомер — это дисплей, который можно включить и отключить изначального меню.Включение секундомера:1. Нажмите кнопку [Start Stop] (С

Lap 000’00.000’00.01. 2. 2.Lap 100’10.000’10.0La

1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти вначальное меню.2.Перейдите к разделу DISPLAYS (Дисплеи) нажатием кнопки [LightLock] (Блок.

устройством.Добавленное приложение Suunto App будет показыватьрезультаты своих вычислений во время тренировки. ПРИМЕЧАНИЕ: В каждый спортивный режим м

3.Найдите пункт Pool swimming (Плавание в бассейне) с помощьюкнопки [Light Lock] (Блок. свет) и выберите его нажатием кнопки[Next] (След.).4. Задайте

3.30.2 Стили плаванияПользователь может обучить устройство Suunto Ambit3 Sportраспознавать стили плавания.После обучения устройство SuuntoAmbit3 Spor